Cada inicio de año llega acompañado de promesas personales: moverse más, cuidar la salud y encontrar un mejor equilibrio entre trabajo y vida personal. En ese ejercicio de reflexión, hay un factor que cada vez cobra mayor relevancia y que no debería quedar fuera de la ecuación: los animales de compañía.
Para Ernesto Ávila, presidente de Grupo Amascota del Consejo Nacional de Fabricantes de Alimentos Balanceados y de la Nutrición Animal (CONAFAB), incluir a perros y gatos en los propósitos de inicio de año fortalece el vínculo con ellos y tiene un impacto directo en la salud y el bienestar tanto de las mascotas como de sus tutores.
Movimiento diario: beneficios de ida y vuelta
Convertir el ejercicio en una actividad compartida es uno de los propósitos más fáciles de cumplir. Salir a caminar, jugar o correr con la mascota no solo mejora su condición física, también ayuda a que las personas sean más activas. De acuerdo con distintos estudios, quienes conviven con animales de compañía suelen caminar miles de pasos adicionales al día, lo que se traduce en hábitos más saludables.
Prevención, la clave del cuidado
Así como el chequeo médico anual es una recomendación básica para las personas, las visitas periódicas al veterinario, el control de peso y el cumplimiento del esquema de vacunación resultan fundamentales para perros y gatos. La atención preventiva permite detectar a tiempo posibles problemas y prolongar su calidad de vida.
Cuidar su equilibrio emocional
El bienestar de las mascotas va más allá de lo físico. La convivencia diaria, el juego y el entrenamiento positivo son herramientas esenciales para reducir el estrés y la ansiedad, especialmente en entornos urbanos. Estudios realizados por la Universidad Estatal de Washington han demostrado que la interacción con animales de compañía disminuye los niveles de estrés en las personas, reforzando la idea de que este cuidado es un camino de doble beneficio.
Incluir a las mascotas en los propósitos de 2026 es una forma consciente de reconocer su lugar dentro de la familia. Al final, adoptar hábitos compartidos no solo mejora su calidad de vida, también transforma la rutina cotidiana en una experiencia más saludable y significativa para todos.
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