En México, la diabetes tipo 2 avanza en silencio. Con 13.6 millones de adultos diagnosticados entre los 20 y 79 años, esta condición representa más del 90 % de los casos de diabetes en el país y continúa creciendo. Sin embargo, especialistas advierten que el mayor riesgo no lo representan únicamente quienes viven con la enfermedad, sino quienes aún no saben que la tienen.
De acuerdo con la Federación Internacional de Diabetes, entre 16 % y 18 % de la población adulta mexicana vive con diabetes, y millones más presentan niveles elevados de glucosa sin diagnóstico. Entre ellos se encuentran las personas con prediabetes, una fase previa y reversible que afecta a 2 de cada 10 mexicanos.
La falta de detección, coinciden expertos, es uno de los mayores retos. Fatiga constante, sed excesiva, visión borrosa o necesidad frecuente de orinar suelen confundirse con estrés o cansancio cotidiano, lo que retrasa la atención médica y propicia que los daños avancen sin control. Las consecuencias pueden ser severas: complicaciones cardiovasculares, renales, oculares y daños en los pies que, en casos avanzados, derivan en amputaciones.
“El primer nivel de atención es clave. Muchas personas viven durante años con niveles alterados de glucosa sin saberlo. Si logramos identificar estas alteraciones desde los médicos de primer contacto, podemos evitar que la enfermedad avance”, señala el Dr. Manuel Mirassou, quien insiste en la necesidad de fortalecer la detección temprana.
Más allá del ámbito clínico, la diabetes también impacta la vida emocional y familiar. Modificar hábitos, enfrentar temores y adaptarse a una nueva rutina requiere apoyo y acompañamiento. Además, cuando un miembro del hogar vive con diabetes, los factores de riesgo aumentan para el resto de la familia debido a la combinación de genética y estilos de vida compartidos.
Para enfrentar este panorama, plataformas como Antes de que Pase buscan brindar herramientas accesibles para que la población identifique señales tempranas, conozca sus factores de riesgo y tome decisiones informadas. A la par, iniciativas de sensibilización como “Sácale la Tarjeta Roja a la Diabetes tipo 2”, impulsada por Merck, fomentan la prevención y el autocuidado a través de información clara y acciones concretas.
La buena noticia: la prediabetes puede revertirse con cambios en el estilo de vida y seguimiento médico oportuno. Realizar un monitoreo anual de glucosa, mantener una alimentación equilibrada, realizar actividad física y acudir a revisiones periódicas son pasos esenciales para evitar que la enfermedad evolucione.
En el marco del Día Mundial de la Diabetes, el mensaje es contundente: la enfermedad no define a quienes la viven, pero la prevención sí puede cambiar su historia. Actuar hoy es vital. Cada día sin diagnóstico es un día de riesgo.
La invitación está abierta: súmate al movimiento de prevención “Sácale la Roja a la Diabetes”, visita Antes de que Pase y comparte esta información con tu familia y tu comunidad. La detección temprana puede marcar la diferencia entre una vida con complicaciones y una vida en control.
