Aunque a menudo se piensa que el hipotiroidismo es solo una afección metabólica, expertos alertan sobre una relación crítica y poco reconocida: su fuerte vínculo con los trastornos del estado de ánimo, especialmente la depresión. En el marco del “Día Mundial de la Tiroides”, celebrado cada 25 de mayo, especialistas y organizaciones buscan visibilizar esta conexión que afecta a miles de personas en el país.
“El 40% de los pacientes con hipotiroidismo eventualmente desarrollan depresión”, advirtió la endocrinóloga Dra. Livia Martínez durante la cuarta edición del evento “Canta Tiroides 2025”, realizado en la Ciudad de México con la participación de artistas como María León y Yahir. La médica explicó que muchas veces las personas buscan ayuda por síntomas emocionales como tristeza persistente, irritabilidad o falta de motivación, sin que se les evalúe previamente la función tiroidea.
La psiquiatra Dra. Eva García coincidió en que los síntomas de hipotiroidismo suelen confundirse con problemas emocionales o estrés. “En México, solo el 12% de los pacientes con hipotiroidismo tiene un diagnóstico de depresión. Esto significa que muchos cuadros clínicos no se están abordando desde su raíz endocrina”, señaló.
El impacto de una tiroides que no funciona correctamente va más allá de los síntomas físicos. Cuando no se produce suficiente hormona tiroidea, se afecta directamente el sistema nervioso central, provocando insomnio, fatiga, falta de concentración y una profunda afectación en la calidad de vida emocional.
Un informe del colectivo mexicano Dateras, con respaldo de la farmacéutica Merck, reveló que las personas con alteraciones tiroideas autoinmunes y depresión tienen 2.2 veces más riesgo de intentar suicidarse. “Este dato es alarmante y debería transformar la forma en la que se concibe y trata la salud mental en México. No podemos seguir separando el cuerpo de la mente”, afirmó Viridiana Ríos, directora de la organización.
Además, se destacó que el hipotiroidismo puede incidir en diferentes etapas de la vida: desde la infancia, pasando por el embarazo —donde se asocia con menor desarrollo cognitivo en el bebé—, hasta la menopausia, donde afecta la función cognitiva de las mujeres. La detección oportuna y el tratamiento adecuado son fundamentales para evitar que estas consecuencias afecten el bienestar a largo plazo.
En este contexto, la Sociedad Mexicana de Nutrición y Endocrinología ha lanzado la plataforma digital “Mide tu Tiroides” (https://midetutiroides.endocrinologia.org.mx/), una herramienta gratuita que permite evaluar el riesgo de padecer hipotiroidismo a través de un test en línea. Las personas con resultados de alto riesgo pueden conectarse directamente con un especialista a nivel nacional.
La recomendación de los expertos es clara: frente a síntomas emocionales persistentes, se debe considerar una evaluación tiroidea. Basta con una prueba de laboratorio para conocer los niveles hormonales y detectar cualquier desbalance. Porque cuidar la tiroides también es cuidar la mente.
